Ishrana mladih sportista

Pravilna ishrana je osnov normalnog funkcionisanja svake osobe a pogotovo osoba koje se bave sportom.
Posebno je važno da se koncept pravilne ishrane poštuje kod mladih sportista koji su još uvek u razvoju. 
Autori Priručnika "Ishrana mladih sportista" Halasi Szabolcs, Josip Lepeš, Nada Kosić-Bibić i Karolina Berenji, prepoznali su našu želju za podizanjem znanja takmičara, trenera i roditelja o ovoj veoma važnoj temi- pravilnoj ishrani mladih sportista.
Od autora smo dobili dozvolu da bez naknade omogućimo dostupnim ovaj Priručnik svima koji su zainteresovani.
Priručnik slobodno možete preuzeti OVDE
Molimo Vas da poštujete autorska prava i da ne štampate ili prodajete Priručnik radi finansijske naknade.

Citat iz Priručnika Ishrana mladih sportista:
"Priručnik je osmišljen da bude praktičan i zasnovan na primeni, a istovremeno
uključuje sve osnovne stručne i naučne informacije iz oblasti pravilne
ishrane, preporuke za ishranu aktivnih sportista i preporuke za fizičku aktivnost
dece i adolescenata.
Priručnik daje sveobuhvatne smernice koje podstiču zdrave obrasce ishrane,
motivišući pojedince da prave promene u izboru hrane i pića kako bi postigli
pravilnu ishranu, dajući konkretne primere jelovnika u podržavanju zdravih
izbora. Smernice za pravilnu ishranu nisu rigidan recept, već prilagodljiv okvir
u kojem pojedinci mogu uživati u hrani koja odgovara njihovim ličnim, kulturalnim
i tradicionalnim preferencijama, a ujedno se i uklapa u njihov budžet.
Priručnik svojim sadržajem i praktičnim pristupom obećava da će biti od koristi
svim zainteresovanim trenerima, profesionalcima koji rade u aktivnom i
rekreativnom sportu, ali i roditeljima, deci i adolescentima."  (ovo neka ide u Italic formi jer je citat iz knjige)

S autorima su preliminarno dogovorena i predavanja na ovu temu. Predavanja će biti dostupna svima zainteresovanima.
Savez će blagovremeno objaviti informaciju o tačnom datumu, vremenu i obliku predavanja.